En
Serio. Reserva tu plaza
Cómo trabajamos

Plan y precios

Modalidades

Elige cómo quieres entrenar

Presencial 1:1

Dos o tres sesiones por semana

  • Valoración inicial por escrito
  • Sesiones dirigidas de principio a fin
  • Registro de cargas de cada sesión
  • Revisión quincenal del bloque
Preguntar por este plan

Semipresencial

Una sesión dirigida + plan para el resto

  • Valoración inicial por escrito
  • Una sesión presencial semanal
  • Plan escrito para los días sueltos
  • Revisión quincenal y ajustes
Preguntar por este plan

Solo planificación

Sin sesiones presenciales

  • Valoración inicial por escrito
  • Plan de 12 semanas documentado
  • Vídeos de técnica de cada ejercicio
  • Revisión mensual del progreso
Preguntar por este plan

Los importes se fijan tras la valoración inicial: sin ella, cualquier cifra sería inventada.

Dentro del plan

Lo que entrenamos

  1. 01Movilidad articularBase
  2. 02Core y zona mediaBase
  3. 03Sentadilla y bisagra de caderaFuerza
  4. 04Empujes y traccionesFuerza
  5. 05Trabajo cardiovascularMotor
  6. 06Técnica de levantamientosDetalle
Entrenamiento personal Detalle de material
Empieza el plan

Construye el cuerpo que quieres sostener

Primera conversación sin compromiso: me cuentas de dónde vienes y a dónde quieres llegar, y te digo cómo lo plantearía.

Cuéntame tu objetivo